FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش کمر درد
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش کمر درد
کمردرد
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت افکارنیوز
کشف یک درمان عجیب برای کمردردهای مزمن
بزرگسالانی که سابقه کمردرد داشتند بعد از پیادهروی منظم دو برابر احتمال عود این بیماری را در خود کاهش دادند.
• پیاده روی
• درمان کمردرد
• پیاده روی
• درمان کمردرد
• پیشگیری از عود کمر درد
• ورزش و آموزش
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرارو
بهترین ورزشها برای بهبود کمر درد را بشناسید
شنا یکی از بهترین ورزشها برای بهبود کمر درد است. شناورشدن در آب احساس نشاط ایجاد میکند، از طرفی فشار وزن روی بدن کاهش مییابد و عضلات بهطور طبیعی حالت کششی پیدا میکند. البته باید به حرکت سینه توجه داشت و بهتر است سینه هنگام شنا کاملا جمع شود.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت نمناک
غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• غوره برای لاغری
• کاهش وزن با آبغوره
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
اقتصادنیوز : مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.
• آب زرشک طبیعی
• آب زرشک طبیعی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرفوری
چهار تمرین موثر برای کاهش عوارض صافی کف پا/ ویدئو
یک متخصص فیزیوتراپی بیان می کند: افرادی که دارای کف پای صاف هستند در ایستادن طولانی مدت دچار دردهای زانو و کمر میشوند. در این ویدیو با ۴ تمرین ساده عوارض کف پای صاف را کاهش میدهیم.
• صاف
• کف پا
• صاف
• کف پا
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت خبرفوری
قانونی برای درمان درد اجاره؛ مستاجران کمر راست میکنند؟
برای بالا نرفتن سنگین قیمت اجارهها بالاخره قانون گذاشته شد، قانونی که خیلیها امید دارند باعث کاهش داغ اجاره ها شود.
• اجاره خانه
• مستاجران
• اجاره خانه
• مستاجران
• قیمت اجاره مسکن
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عصرایران
علائم سکته قلبی (فیلم)
سکته قلبی (Myocardial infarction) که به آن آنفارکتوس میوکارد یا ام آی نیز میگویند، هنگامی اتفاق میافتد که جریان خون در بخشی از قلب کاهش یافته یا متوقف و باعث آسیب به عضله قلب میشود و شایعترین علامت درد یا ناراحتی قفسه سینه است که ممکن است در آن شانه، بازو، کمر، گردن یا فک تیر بکشد.
• علائم
• سکته
• علائم
• سکته
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | ۶ پرسش و پاسخ مهم برای اینکه بدانید دیسک کمر دارید یا تنگی کانال نخاع
درد کنر دارید، اما وقتی به جلو خم میشوید دردتان زیاد میشود، یعنی دچار بیرون زدگی دیسک کمر هستید. اما در شما اتفاق متفاوتی میافتد، یعنی وقتی به حلو خم میشوید درد کمرتان کاهش میباید پس به وجود تنگی کانال نخاع شک کنید. دو عامل اصلی اکثر دردهای کمر بیرون زدگی دیسک و تنگی کانال نخاع است. اما اکثر افراد …
• کمردرد
• بدن انسان
• کمردرد
• بدن انسان
• پزشک
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت گفتنی
۴ روش درمان سیاتیک در خانه که کاربردی و راحته
درمان سیاتیک در خانه: برخی از افراد که تجربه یا دانش نسبی در رابطه با دردهای سیاتیک و دیسک کمر را دارند، برای کاهش درد سیاتیک درمان خانگی سیاتیک را توصیه می
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت نمناک
تغییری تو بدنت که میگه مشکل تراکم استخوان داری
همه ی افراد با بالارفتن سن دچار پوکی استخوان می شوند اما قبل از حادتر شدن مشکلات تراکم استخوان به کمک علائمی در بدن میتوانید این مشکل را سریع تر تشخیص دهید.
• مشکلات تراکم استخوان
• تشخیص پوکی استخوان
• مشکلات تراکم استخوان
• تشخیص پوکی استخوان
• راه های تشخیص تراکم استخوان
• کاهش تراکم استخوان ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | یک لیوان آب زرشک و اینهمه خاصیت ؟ - اندیشه معاصر
مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت رویداد ۲۴
سرطان کلیه چیست؟ | رویداد24
انواع مختلفی از سرطان کلیه وجود دارد. شایعترین کارسینوم سلول کلیه است. علائم سرطان کلیه میتواند شامل خون در ادرار، درد در پهلو یا کمر و کاهش وزن ناخواسته باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت آرمان ملی
این مواد غذایی کمر درد را کاهش میدهند
کمر درد مشکل رایجی است که بسیاری از ما بارها آن را تجربه کردهایم. البته بعضی افراد به طور مزمن دچاراین بیماری هستند. تغذیه میتواند در هر کدام از انواع کمر درد نقش مهمی داشته باشد. به این ترتیب برای کاهش میزان درد به افرادی که دچار کمر درد مزمن هستند توصیه میشود رژیم غذایی خاصی در پیش بگیرند.
• مواد غذایی
• کاهش
• مواد غذایی
• کاهش
• کمر درد
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت مشرق
کدام ویتامین موجب کاهش کمر درد میشود؟
ویتامین C، شناختهشده به عنوان یک آنتیاکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند.
• ویتامین سی
• سلامت
• ویتامین سی
• سلامت
• کمر درد
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت نمناک
افرادی که دیسک کمر دارند چی بخورن و چی نخورن؟
اگر دچار دردهای دیسک کمر هستید با دنبال کردن یک برنامه تغذیه مناسب این دردها را کاهش دهید و مواد مغذی لازم بدنتان را تامین کنید.
• تغذیه دیسک کمر
• تغذیه درمان دیسک کمر
• تغذیه دیسک کمر
• تغذیه درمان دیسک کمر
• درمان دیسک کمر با تغذیه
• درمان دیسک کمر در طب سنتی
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
کاهش کمر درد با کمک ویتامین C
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک میکند.
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش کمر درد
• کمردرد مزمن
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | آب درمانی برای کدام بیماران کمر دردی موثر است؟
دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه دیسک، اسپاسم عضلانی و یا دردهای مفصلی از دلایل ابتلا به کمر درد هستند که در هر سه مورد ٣٠تا٤٠ دقیقه راه رفتن در آب به کاهش و درمان درد کمر کمک می کند، می افزاید: حالت بی وزنی که در آب اتفاق می افتد، فشار عمودی …
• بیماریهای خاص
• کمردرد
• بیماریهای خاص
• کمردرد
• بیماریهای غیرواگیر
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت برترینها
چگونه بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟
آیا کمر شما اغلب درد میکند؟ بر اساس گزارش سال ۲۰۲۱ مرکز ملی آمار سلامت ایالات متحده حدود ۳۹ درصد از بزرگسالان و ۴۵ درصد از افراد ۶۵ سال به بالا گزارش داده اند که در سه ماه گذشته کمردرد داشته اند.
• ایالات متحده
• سلامت
• ایالات متحده
• سلامت
• کمردرد
• خونریزی
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت فردا نیوز
۶ فایده ماساژ گوش برای سلامتی | سرعت کاهش وزن تان را بالاتر ببرید
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• تسکین استرس
• ماساژ گوش
• تسکین استرس
• ماساژ گوش
• کمر درد مزمن
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصادآنلاین
معجزه طلایی برای کم کردن استرس و رسیدن به آرامش
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• استرس
• استرس
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ خبرگزاری برنا
فواید عجیب ماساژ گوش
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• گوش
• گوش
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
کمربند طبی چیست و چه مزایایی دارد؟
کمربند طبی فیزیوتراپی وسیلهای است که برای حمایت از کمر و ستون فقرات در موارد مختلفی مانند آسیبدیدگی، درد، ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی و پس از عمل جراحی استفاده میشود. این کمربندها با ایجاد گرما و فشار، به تسکین درد، کاهش التهاب و بهبود ثبات و عملکرد کمر کمک میکنند.
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024